Under 70-talet t\u00e4tades m\u00e5nga hus f\u00f6r att man ville hush\u00e5lla med energin, och hus byggda efter 70-talet \u00e4r i regel mycket t\u00e4ta. En vanlig f\u00f6ljd av detta \u00e4r d\u00e5lig ventilering, n\u00e5got som antas ligga bakom allt fr\u00e5n allergier och andra sjukdomar till kostsamma \u201dsjuka-hus\u201d-skador som t.ex. m\u00f6gel.<\/p>\n\n\n\n
Idag tillbringar den moderna m\u00e4nniskan cirka 90% av tiden under taket. D\u00e4rf\u00f6r \u00e4r det viktigt att vi har tillg\u00e5ng till en god ventilation. Rapporter har visat att vart tionde barn lider av astma, och fyra av tio har n\u00e5gon form av allergi. Inomhusluften \u00e4r inte hela boven \u2013 men den har en viktig betydelse.<\/p>\n\n\n\n
F\u00f6roreningar hemma<\/strong> Var kommer f\u00f6roreningarna ifr\u00e5n?<\/strong><\/p>\n\n\n\n De vanligaste f\u00f6roreningsk\u00e4llorna i en bostad \u00e4r:<\/p>\n\n\n\n Att f\u00f6rebygga s.k \u201csjuka hus-besv\u00e4r\u201d<\/strong> Om du trots kontrollerad ventilation och v\u00e4dring misst\u00e4nker att din bostad har h\u00f6g luftfuktighet, eller ser tydliga tecken p\u00e5 det som t.ex. fuktfl\u00e4ckar, r\u00f6ta, m\u00f6gel eller kondens p\u00e5 glasrutor, eller vill g\u00f6ra en \u201dh\u00e4lsokontroll\u201d av ditt hus, kontakta ditt lokala sotningsf\u00f6retag eller prata med Milj\u00f6- och h\u00e4lsoskyddsf\u00f6rvaltningen i din kommun.<\/p>\n\n\n\n Undvik att luften blir f\u00f6r torr<\/strong> N\u00e4r luften \u00e4r allt f\u00f6r torr blir vi mer mottagliga f\u00f6r infektioner. Flimmerh\u00e5ren i v\u00e5ra luftv\u00e4gar kan d\u00e5 inte fungera som de ska och v\u00e5r ”sj\u00e4lvreningsprocess” blir s\u00e4mre. V\u00e5ra system f\u00f6r f\u00f6rsvarsmekanismer, som baseras p\u00e5 antikroppar och immun\u00e4mnen, blir ocks\u00e5 s\u00e4mre. <\/p>\n\n\n\n Det kan vara sv\u00e5rt att sj\u00e4lv h\u00e5lla koll p\u00e5 luftens fuktniv\u00e5er \u2013 men en god b\u00f6rjan \u00e4r att se till att ventilationssystemet \u00e4r rent och funktionsdugligt. <\/p>\n\n\n\n Regelbundna kontroller minskar riskerna<\/strong> Under 70-talet t\u00e4tades m\u00e5nga hus f\u00f6r att man ville hush\u00e5lla med energin, och hus byggda efter 70-talet \u00e4r i regel mycket t\u00e4ta. En vanlig f\u00f6ljd av detta \u00e4r d\u00e5lig ventilering, n\u00e5got som antas ligga bakom allt fr\u00e5n allergier och andra sjukdomar till kostsamma \u201dsjuka-hus\u201d-skador som t.ex. m\u00f6gel. Idag tillbringar den moderna m\u00e4nniskan cirka 90% av […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":3325,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"page-tips.php","meta":{"_acf_changed":false,"_et_pb_use_builder":"","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","footnotes":""},"class_list":["post-3439","page","type-page","status-publish","hentry"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/utvecklingsweb.se\/sandviken\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/3439","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/utvecklingsweb.se\/sandviken\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/utvecklingsweb.se\/sandviken\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/utvecklingsweb.se\/sandviken\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/utvecklingsweb.se\/sandviken\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3439"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/utvecklingsweb.se\/sandviken\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/3439\/revisions"}],"up":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/utvecklingsweb.se\/sandviken\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/3325"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/utvecklingsweb.se\/sandviken\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3439"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
F\u00f6roreningar i luften finns dels som partikelformiga f\u00f6roreningar, som tobaksr\u00f6k, mineralfiber och dammkvalster. Dels som gasformiga f\u00f6roreningar som koldioxid, formaldehyd och svaveldioxid. De partikelformiga f\u00f6roreningarna kan h\u00e5llas under kontroll med ventilationsfilter. Det skulle dock kr\u00e4vas mycket komplicerad utrustning f\u00f6r att helt rena luften fr\u00e5n gasformiga f\u00f6roreningar. Det enklaste s\u00e4ttet att h\u00e5lla nere alla former av luftf\u00f6roreningar inomhus \u00e4r helt enkelt att byta luft i rummen regelbundet och ofta.
<\/p>\n\n\n\n
Det finns tv\u00e5 enkla s\u00e4tt att f\u00f6rebygga problem: att se till att ventilationen fungerar optimalt och att h\u00e5lla luftfuktigheten nere. H\u00f6g luftfuktighet \u00f6kar risken f\u00f6r kvalsterallergi, eftersom kvalster trivs i fukt och v\u00e4rme. Har inneluften mer \u00e4n 50 procent relativ fuktighet utg\u00f6r den en grogund f\u00f6r m\u00f6gelsvampar, bakterier och dammkvalster. De avger alla \u00e4mnen som kan vara obehagliga eller direkt oh\u00e4lsosamma. Fukt undviks genom att avdunstning f\u00f6rhindras. Genom att l\u00e4gga lock p\u00e5 kastruller, undvika ymnigt duschande och badande samt att inte ha alltf\u00f6r m\u00e5nga krukv\u00e4xter kan man i de flesta hus h\u00e5lla luftfuktigheten p\u00e5 en l\u00e4mplig niv\u00e5. <\/p>\n\n\n\n
Alltf\u00f6r torr luft \u00e4r inte heller bra \u2013 i synnerhet vad g\u00e4ller v\u00e5r egen h\u00e4lsa. N\u00e5gra tecken p\u00e5 en f\u00f6r l\u00e5g luftfuktighet kan best\u00e5 av irriterade \u00f6gon eller torr hals och ih\u00e5llande hosta.<\/p>\n\n\n\n
Det \u00e4r viktigt att ventilationssystemet regelbundet ses \u00f6ver, oavsett vilken typ av bostad som du har. Ventilationskanalerna blir smutsiga med tiden och kan i v\u00e4rsta fall gro igen helt. L\u00e5t sotaren inspektera och reng\u00f6ra anl\u00e4ggningen, s\u00e5 minskar risken f\u00f6r sjukdom och allergi. Du kommer troligen ocks\u00e5 att sova b\u00e4ttre om natten \u2013 och vara piggare under dagen.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"